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女性性保健按摩的方法有哪些?女人性保健该怎么做?
1、肾俞穴提高能力 肾俞穴位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌，提高肾功能，促进性能力。方法：两手的大拇指按于肾俞穴，其他四指包住腰部。
2、性保健操做法Step1：腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。
3、按摩时要放松，注意动作带来的全身舒适感。腿部伸展运动锻炼大腿内侧肌肉。锻炼躯干和大腿时，腹压作用于**，产生快感。同时**之口张开，有利于局部血液循环。双手背坐，左腿弯曲，右腿弯曲伸直，平放在垫子上。
4、体形与性保健体型是关系到性健康和性快感的因素之一。比如上半身丰满的女性，性反应区域主要集中在上半身，而不是骨盆；胸大的女性需要多做丰胸运动，促进局部血液循环，等等。
卵巢保养按摩手法
美容院做卵巢保养步骤1 美容院卵巢保养按摩手法一：沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩。沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。
女性卵巢按摩保养手法首先要准备好能够达到深层清洁的沐浴乳和浴盐，浴盐中最好还含有精油的成分，因为含有精油的浴盐能够具有润肤的效果，在润滑肌肤的同时还能够促进卵巢吸收更多的营养物质。
卵巢保养的按摩手法 揉搓：按摩前将手搓热，然后在肚脐周边顺时针或逆时针按摩，直至腹部发热后停止。揉压：可以从腰际线两边向肚脐揉压，可以促进血液循环。
女人如何按摩乳房比较好?女性按摩乳房的方法有哪些?
1、按摩乳房的手法乳房按摩手法上体推油法(1)、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。(2)、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推。
2、保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法如下：直推乳房先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
3、乳房按摩有哪些方法理疗法将双手除拇指外的四指合拢挟在脊骨两旁，头向后仰垂，用指尖强压，为一个动作。每10秒做5个动作。抚摸法用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。
4、女性按摩乳房的方法防治乳房下垂的乳房按摩方法双手同时从胸部的中间向外拉圈，缓慢地推至腋下，再继续向肩颈部推。这样可以收紧胸部肌肤，防止乳房下垂。
改善女性性冷淡的按摩方法是什么?女人如何按摩能提升性趣?
每天按摩一次。取直立位，双脚分开与肩同宽，大拇指紧压同侧肾俞穴，腰部轻微快速旋转，左右弯曲。同时手掌自上而下来回揉搓约2-3分钟，以深度自感微热为度，每日2-3次。
女性性冷淡治疗方法：性敏感部位按摩 性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。
身体：如果女性性冷淡，平时可以运用按摩疗法，比如对敏感的耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位进行按摩，还可以做腰部按摩、神阙按摩以及导引体操。
性保健按摩的方法肾俞穴提高性能力肾俞穴位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌，提高肾功能，促进性能力。按摩方法：两手的大拇指按于肾俞穴，其他四指包住腰部。
饮食调理。韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、麻雀肉、麻雀蛋、虾、鲨鱼、甲鱼、鱿鱼蛋、蜂王浆等食欲旺盛的食物，女性平时都要吃。穴位按摩。当女性仰卧时，操作者用手掌顺时针和逆时针摩擦其腹部，各30次。
按摩：可以让老公帮自己按摩身上敏感的部位，如耳朵、脖子、大腿内侧、乳房等，用轻柔的动作慢慢抚摸，这样可以让女人产生一种愉悦的感觉，刺激性欲。
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